成功的一次培训

上饶市太极拳协会是由中老年太极爱好者组成的。太极拳协会经名师指点，以科学健身为指导，班子人员具有较强的太极技能，工作热情，吃苦耐劳，是一个不断创新的正式社会团体。

近期，我们到上饶市太极拳协会主办的培训班学习，感慨颇深，受益匪浅。

一、高超拳技，不倦的教学

培训班的老师共有6人，分工明确，分主管后勤工作和拳的教学。这次学习班开办二十四式、四十二式和太极拳对练，另加六六颈椎功。每天上午八点到十一点半，下午二点半到五点半，老师们早早来到培训地，先把易学的六六颈椎功用早上一个小时教会大家。这次大多的学员学的是对练拳。为了早日教会大家，程玲和刘建英两位主教老师手把手，一招一式的教完后又一遍又一遍的陪练，经过老师耐心、仔细的讲，一招一式的教，反复的练习，很快学员们就掌握了这套新的对练套路。最后一天汪晓虹副会长不顾教学陪练的辛苦，又帮助我们指点二十四式，四十二式拳路的不足之处，使我们在原有的基础上得到了进一步的提高。协会老师们的无私奉献，兢兢业业，周到热情的推广太极拳，为群众的体育运动，全民健身运动添砖加瓦，默默奉献的精神永远值得我们学习。

二、太极健身，健体功能

通过这次培训，我们体会到太极拳对身体健康起着重要作用。学员符艳霞介绍说，原来她身体很不好，险些丧命，跟汪会长学习太极拳后，身体一天比一天好，如今她红光满面，精神饱满，练起拳来比谁都吃得苦，不再是那个瘦弱多病的人，看上去比实际年龄要年轻的多。我体会到练太极拳后精力充沛，睡眠好。打太极拳是中老年朋友强身健体最有效的锻炼项目。通过这次培训，加深了对太极拳精神的进一步认识和不断求学的信心。我将会鼓励更多的朋友加入到打太极拳的行列中来。

三、丰富多彩的活动

这次培训班举办在建党90周年的今天，练功之余，老师们带领全体学员一道为庆祝建党90周年而唱红歌，歌唱伟大的中国共产党，歌唱伟大的祖国，我们感到生活在新中国幸福和自豪。培训班在大家的欢笑声中胜利的结束。学员们带着满足、愉快的心情凯旋而归。我们坚信上饶市太极拳事业在这批精英女杰的带领下，将会把太极拳事业推向更高水平。

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