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上饶市太极拳协会全民健身活动实施方案
作者：上饶市太极拳协会 发布时间：2010-07-05 17:17:56 浏览次数：3227上饶市太极拳协会全民健身活动实施方案
为认真组织开展好我国第二个“全民健身日”活动，使上饶市的太极拳运动在设立“全民健身日”的成果中真正惠及全市人民，上饶市太极拳协会根据上饶市体育总会《关于广泛组织开展上饶市2010年“全民健身日”活动的通知》饶体字[2010]17号文件精神，决定从7月份起在全市范围内开展“太极拳健身自愿服务”活动。为切实搞好这次活动，特制定本方案。
一、指导思想
以科学发展观为统领，以贯彻落实《全民健身条例》为契机，以全面展示《全民健身计划纲要》颁布实施十五年来我国群众体育取得的巨大成就为重要内容，通过广泛组织开展“太极拳健身志愿服务”活动，采取各种贴近生活、方便群众参与的方式展示、交流、比赛、辅导、培训太极拳运动，鼓励和引导广大人民群众积极参加太极拳锻炼，不断提高科学健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，在全社会形成崇尚健身、参与健身，追求健康文明生活方式的良好环境和氛围。
二、活动原则
坚持“以人为本、注重实效、因地制宜、群众受益”原则，注重“全民健身日”组织开展的太极拳健身活动与全年性、日常性太极拳健身活动相结合，大型集中活动与小型多样的经常性活动相结合，根据我市不同地区、不同人群的健身特点，突出活动的科学性、健身性、趣味性，最大程度吸引群众广泛参与。
三、活动时间和内容
上饶市太极拳协会决定从7月份开始到年底通过各种形式广泛开展太极拳健身志愿服务活动。
1、立足城乡社区，指导基层健身活动，传授基本健身技能。上饶市太极拳协会将组织部分教练员深入各县（市、区）、乡镇社区免费为太极拳爱好者讲授太极拳基础理论知识，及要领，一起练习太极拳基本功，手把手地指导纠正动作，进一步增强大家练习太极拳的兴趣和信心。
2、组织百人太极拳健身展示活动。
3、组织优秀运动员参加国家级的太极拳比赛。我们将积极组织和培训部分优秀太极拳运动员参加由中国太极拳文化研究基地主办，温县人民政府承办的2010年中国陈家沟太极拳邀请赛。积极参与太极拳组织及太极拳爱好者之间的学术交流，以武会友，和谐进步，促进太极拳事业的发展。
4、普及、传授太极六手功。太极六手功通过升降手、开合手、送球手、捋须手、云鹤手、归元手等六个动作，配合深呼吸，内外结合，能够达到全身放松，舒适养身的效果。室内室外，简便易学，适合各类人群。我们准备今年在上饶市范围内免费普及传授，吸引更多的市民参加全民健身活动。
5、积极办好上饶市太极拳协会信息网站。上饶市太极拳协会信息网（srstjqxh.com）是上饶市太极拳协会在国际互联网上建立的网站，它通过协会组织、政策法规、文件通知、武林动态、协会动态、培训中心、会员风采、音乐之声等栏目，宣传、展示上饶市太极拳协会的办会宗旨和协会动态，宣传和推广太极拳活动，鼓励和引导广大市民积极参加太极拳锻炼，推动我市全民健身运动的广泛开展。
